Venir à La Givrée

Compte tenu de la météo dégradée des derniers jours le parking prévu ne sera pas accessible.

Le rendez-vous se fera devant la salle des fêtes de Saint Ciers d’Abzac au 31 rue Max Linder.

Une navette sera organisée pour vous amener sur le site de La Givrée à 2 km de là et vous ramener à votre véhicule.

Retrait des dossards :

Il se fera le jour de la course au point d’accueil.

Vous y êtes attendus 1h30 avant votre vague de départ et vous devrez présenter une pièce d’identité.

En même temps que votre dossard vous recevrez votre t-shirt de La Givrée à mettre pour la course ou à garder pour plus tard ainsi qu’une étiquette bagage numérotée à votre dossard pour identifier votre bagage à remettre à la consigne sécurisée.

Pensez que vous n’aurez pas votre véhicule à proximité aussi prévoyez de mettre dans votre bagage consigné vos affaires de rechange.

Heure de départ

Merci de vous présenter au briefing de course à H-30mn et à la zone d’échauffement à H-15 mn

A l’heure pile votre départ sera annoncé.

Conseil : De l’arrivée sur le site au sas de départ compter environ 1h.

Les services sur place 

Voici les services que vous pourrez trouver sur place :

• Toilettes

• Consigne sécurisée, vestiaire, douche (sommaire)

• Service de Secours

• Restauration, buvette

• Garderie avec mini parcours sportif, jeux en bois, maquillage, atelier peinture

• Pôle sport-santé : Kiné, Ostéo, Naturopathe, Nutritionniste, TensKinergie

S’amuser, oui mais en sécurité

Nombre d’entre vous viennent pour s’amuser. Alors pour que cette journée reste un plaisir et que vous repartiez avec de bons souvenirs, quelques conseils et consignes :

L’échauffement est important. Il vous permettra de vous élancer sur le parcours dans les meilleures conditions et d’éviter la blessure bête avant d’arriver au premier obstacle.

Pas de risques inconsidérés. Si vous ne vous sentez pas sur un obstacle, vous pouvez toujours le contourner.

En cas de problème, de blessure, des commissaires sont présents à chaque obstacle en permanence. Nhésitez pas à vous rapprocher d’eux, ils sont en communication avec le poste de secours.

Prévoyez une tenue adaptée à l’activité et à la météo. Chaussures de sport obligatoires. Nous vous recommandons d’éviter les bijoux et d’attacher les cheveux longs. Certains passages seront très humides, d’autres salissants. Les déguisements sont autorisés mais ne doivent pas présenter de danger pour vous ou les autres participants.

Le port de gants/mitaines est vivement conseillé.

Comme le précise le règlement, en participant à la course, vous attestez avoir les capacités physiques pour participer aux épreuves. Cela exclus les états d’ébriété et de consommation de stupéfiants.

Tous comportements dangereux pour soi-même ou pour les autres participants entrainera une exclusion de la course .

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